FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

バストアップの法則

 バストの大きさや形で悩んでいる女性はたくさん見られますが、バストアップをするには、まず女性の胸の構造を知る事が大切です。女性の胸の構造を単純に分けると、10%が乳腺組織、残りの90%は乳房脂肪と筋肉でできています。つまり、この筋肉と脂肪成分を増やしてあげれば誰でもバストアップができるというわけです。
 まず、バストアップ体操などで、バストの土台となる大胸筋を鍛える事で、バストが持ち上がりキレイな形が出来上がります。つぎに、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌を増やす事です。「エストロゲン」には、バストなどの皮下脂肪を増やし、女性らしい体を作る働きがあります。不規則な食生活や運動不足、睡眠不足、ストレス等は女性ホルモン不足を引き起こす原因となります。
 効果的なバストアップのために、まずはここから見直してみましょう。そして、自分の力だけでは足りない部分は、「植物性エストロゲン」入りのサプリメントを上手に活用するとよいでしょう。
スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する